POUR TOUS LES NIVEAUX

Courir avec le SUN' RUN CLUB, c'est de s'entrainer dans un environnement accueillant et inclusif où chacun peut progresser à son rythme, peu importe son niveau!

PELOTONS

DÉBUTANT

☼ Je commence à courir ou je cours moins de 5 km

☼ Alternance course/marche

☼ Allure 7:00 min/km et +

INTERMÉDIAIRE

☼ Je cours régulièrement

☼ Je peux courir 5 à 10 km sans arrêt

☼ Allure 6:00 à 7:00 min/km

AVANCÉ

☼ Je cours 10 km et + régulièrement

☼ Je prépare des courses ou vise
la performance

☼ Allure moins de 6:00 min/km